Feldenkraisova metoda

Lekce cvičení dle Feldenkraisovy metody jsou určeny každému bez ohledu na věk, kdo chce rozvinout své pohybové schopnosti, nahradit nefunkční pohybové návyky funkčními a pohybovat se a žít s větší lehkostí a svobodou. Cvičení probíhá vleže na zádech, břiše nebo na boku, tempo je pomalejší. Skládá se z jednoduchých pohybů, které se různým způsobem zkoumají, rozvíjejí a kombinují. Důraz … Pokračování textu Feldenkraisova metoda