Načítám Akce

Barefoot obuv a silné nohy

Premiérový kurz Barefoot obuv a silné nohy s lektorem Bc. Štěpánem Haškovcem se nebude úzce věnovat pouze barefoot obuvi. Zaměříme se na zdraví a sílu našich nohou obecně.

Věnovat se budeme prevenci deformit nohou pomocí cíleného cvičení, pasivní korekce, ale třeba i stravovacích návyků a zjistíme, jak souvisejí s orgánových dysfunkcemi i jaký vztah má typologie nohy k afekcím plosky. Dozvíte se, jak souvisí stabilita trupu, kyčelního kloubu a plosky. Proč selhávají “místní” řešení, kdy je vhodná operace a kdy vložky do bot.

Probereme také běžné každodenní návyky, které napomáhají rozvoji deformit a dozvíme se, čeho se vyvarovat.  Ukážeme si, jak dokáže našim nohám škodit nevhodná obuv a jak si naopak správné boty vybrat.  Zde se zaměříme i na barefoot a povíme si, jak naši nohu na bosonohou obuv připravit.

V našem workshopu se naučíte:

  • otestovat funkční stav svých nohou
  • myofasciální kontinuity na dolní končetině
  • spojení intristických svalů nohy s jádrem
  • sadu korekčních a stabilizačních cviků od plosky k jádru těla, jejich aplikaci do zátěže
  • vybrat vhodnou obuv na základě cíleného otestování
  • jak povrchy rezonují s lidským tělem a co to znamená pro terapii
Copyright © 2018 Centrum komplexní péče Roseta s.r.o. Nezamyslova 1712/13a 128 00 Praha 2 Česká Republika All rights reserved
Created by Cortex