PhDr. Tereza Beránková, Ph.D.

Lektorka

Mgr. Tereza Beránková, PhD. je instruktorka jógy, power jógy, jógy pro děti, těhotenského a zdravotního cvičení. Vede skupinové lekce v Balance Clubu Brumlovka, v klubech Form Factory a také své vlastní lekce v ZŠ Mendíků. Specializuje se i na individuální práci s klienty v domácím prostředí. S Centry komplexní péče Sámova a Roseta spolupracuje na lekcích jógy s důrazem na prevenci bolestí zad a kompenzaci běžných problémů získaných nevhodnou pohybovou aktivitou, sedavým způsobem života a dalšími příčinami. Důraz klade také na příjemný prožitek ze cvičení, zklidnění mysli, uvědomění si vlastního těla a jeho potřeb a správné dýchání. Více o lektorce na www.terezaberankova.cz