Pánev, pánevní dno a bolesti bederní páteře (online)
Pánev a kyčle přenáší společně síly ze dvou končetin na jednu páteř a naopak, proto hrají velmi komplexní roli. Ida Rolf popisovala kyčel jako kloub určující symetrii. Rozdíly v nastavení kyčlí se přenáší jak nahoru do páteře, tak dolů do dolních končetin.
V našem kurzu se věnujeme kombinaci pohybu a manuálních technik pro maximální efektivitu a dlouhotrvající účinek. Hledáme nové porozumění interakcí mezi skeletem, svaly, klouby a fasciálními proprioceptory. Na základě lety prověřených i nových technik Vám náš kurz přinese nové palpační dovednosti, čtení z těla po jednotlivých myofasciálních liniích a nezbytnou funkční analýzu.
Dosažení vybalancovaného postavení kyčlí hraje klíčovou roli pro “trvale udržitelné” výsledky terapie. Kolem kyčelního kloubu je kolem 20 svalových jednotek uspořádaných do tří vějířů, jejich vyvážení je základním stavebním kamenem architektury lidského těla, slouží k vyrovnání stočení a posunů pánve. Naučíte se jemnou práci s adduktory a zevními rotátory kyčle – svaly s přímým myofasciálním napojením na pánevní dno, vyrovnání napětí v psoas komplexu s vlivem na vzorce pánve, bederní páteře i dechu.
V našem kurzu:
Určeno pro:
fyzioterapeuty, lékaře a odbornou veřejnost
Harmonogram:
17:00-17:30 | Úvod: “core” svalová vrstva její vztah k pánvi a dechu- 3D anatomie, autoterapie (aktivace/uvolnění)
17:30-18:00 | Psoas komplex: terapeutické ovlivnění – m.iliacus, septum iliacus/psoas major, autoterapie SMR techniky a strečink
18:00-18:15 | m.quadratus lumborum- podrobná anatomie, “hands-on” a autoterapie
18:15-18:40 | adduktory kyčelního kloubu- identifikace, rozdělení, septa, kontinuity, měkké techniky a autoterapie
18:40-18:55 | přestávka
18:55-19-30 | pánevní dno- kvadranty, ošetření, autoterapie, m. obturatorius internus – anatomie, kontinuity, ošetření
19:30-19:50 | aktivace “core” systému ve stoji na jedné noze a stabilita Lp
19:50-20:00 | dotazy, závěr
Cena:
účast živě: 1300 Kč
účast živě + záznam na 7 dní: 1500 Kč
záznam na 7 dní: 1500 Kč