Jógová cvičení pro pletenec ramenní (online)

Cílem webináře je přinést účastníkům rozsáhlou baterii jógových pozic, jógových cvičení, jejich modifikací a dynamických variant pro promyšlenou práci s ramenními pletenci v kontextu moderní fyzioterapie, kterou budou moci dále předávat svým pacientům/klientům nebo je cíleně zařadit do skupinových lekcí.

Čemu se budeme v našem webináři věnovat a co získáte?

Osvěžíme si klíčové prvky z funkční anatomie a kineziologie ramenních kloubů, které aplikujeme do praxe jógových cvičení. Budeme se prakticky věnovat pohyblivosti (mobilitě) ramenních pletenců a klíčovým svalovým skupinám a fasciím vhodným k uvolnění (nebo zvýšení pružnosti, posunlivosti) v kontextu podpory mobility ramenních pletenců. Získáte baterii jógových pozic a jejich dynamických variant k podpoře mobility ramenních pletenců.

Získáte praktické tipy pro centraci a stabilizaci ramenních kloubů aplikované do jógových pozic. Budeme se věnovat prakticky klíčovým svalovým skupinám vhodným k posílení, dále podpoře funkce a stability ramenních kloubů. Získáte baterii jógových pozic a dynamických
variant k posílení svalů v okolí a ke zvýšení stability ramenního kloubu (a pletence).

A v neposlední řadě se budeme věnovat jógovým pozicím a jejich dynamickým variantám pro komplexní práci s ramenními klouby (pletenci) v kontextu myo-fasciálních linií lidského těla.

Cena:

účast živě: 1300 Kč
účast živě + záznam na 7 dní: 1500 Kč
záznam na 7 dní: 1500 Kč

Určeno pro:

fyzioterapeuty, lékaře, lektory jógy, trenéry